我不知道你是黄瓜否喜欢吃黄瓜。不管怎样，拌猪小编非常喜欢它。筋肉健体他一年四季都喜欢它。促进此外，美容夏天吃黄瓜也可以美容养颜。强身它可以榨汁或制作面膜。黄瓜烹饪不含糊。拌猪让我们来看看黄瓜和猪筋肉的筋肉健体混合方法，它可以降低胆固醇。促进

黄瓜拌猪筋肉。美容

主料：400g猪筋肉、强身猪腿骨1500g、黄瓜黄瓜1根。拌猪

辅料：盐1茶匙，筋肉健体姜50g、大蒜1头，生抽20g、陈醋10g。

步骤:。

1.将猪腿骨洗净，放入锅中，倒入足够的水，用大火煮沸，焯水。

2.将烫过的猪腿骨冷却，放入干净的锅中，放入洗过的猪筋肉中，倒入没有猪腿骨的清水中，放入分散的姜块中，用大火煮沸，然后改变小火。

3.用快刀将冷却的猪筋肉仔细切成薄片(猪筋肉冷却后肉质紧致，容易切成薄片)。

4.大蒜剥皮后，放入蒜臼，加入精盐，用力砸成粘稠的蒜泥。

5.黄瓜洗净去皮后，用刀拍散。

6.将分散的黄瓜片成大块。

7.将猪筋肉片、黄瓜片放入较大的容器中，将酱油、陈醋、1/2茶匙精盐混合均匀。

8.根据个人喜好和口味加入适量蒜泥，拌匀。

今日做道拍黄瓜拌猪筋肉，黄瓜解筋肉油腻，吃起来清脆，是秋季下酒菜的首选。黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效促进身体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂抹皮肤，具有润肤、舒展皱纹的功效。瓜中的纤维素对促进肠道腐败物质的消除和降低胆固醇有一定的作用，从而发挥强身健体的作用。黄瓜还能有利于大脑和神经系统的发育，增强人体的免疫力，有利于健康。

大家都知道黄瓜拌猪筋肉的具体做法及其营养价值。经常吃这样的水果可以补充丰富的维生素和矿物质，对健康意义重大。促进食欲美容，强身健体，降低胆固醇。快来试试。