保健茶有哪些种类？

1、什补肾养生茶首乌生地茶。补肾

做法：何首乌10克，养生生地7克。茶配将何首乌和生地放入杯中，什补肾养生茶加入500c.c.热水冲泡，补肾待温凉即可饮用。养生

功效:何首乌味苦甘涩，茶配性微温，什补肾养生茶属于肝、补肾肾、养生心、茶配肺经，什补肾养生茶能养血补肝肾；生地凉甜，补肾入心、养生肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助于补充肾气不足，使气血循环良好。

2、枸杞茯苓茶。

做法:枸杞、茯苓5～红茶10克，6克。将枸杞与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加6克红茶，用开水冲泡10分钟，一天两次，代茶饮用。

功效：枸杞甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗排尿不良的理想饮料。

3、益智仁茶。

做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁和绿茶一起打碎，放入茶杯中，用沸水冲泡。

功效：该方具有温肾止遗的功效，用于下焦肾元不足引起的遗精早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等疾病。

4、龙眼红枣茶。

做法：桂圆12克，红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.用热水冲泡，冷却后即可饮用。

功效：龙眼具有补心脾、益气血的作用，红枣能养血安神。将龙眼和红枣泡成茶，可以滋养气血。当气血充盈时，头发会更多，头发颜色会更黑更有光泽。

5、合欢茶。

做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煮至水煮100毫升～冲泡红茶15分钟即可。可加蜂蜜。冲到味淡。

功效：滋补气血，固肾养精。

6、虾米茶。

做法：虾10克，绿茶3克。放入茶杯中，用开水冲泡，盖上炖15分钟，代茶频饮。

功效:多吃虾有补肾解毒的功效。虾茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等疾病。