据健康专家介绍，男士与女性相比，应该养肝又补男性在当今社会的种养富拓可信吗压力更大。此外，生汤肾在日常生活中，男士男性在外面有更多的应该养肝又补社交活动，熬夜、种养吸烟和饮酒已经成为危害健康的生汤肾罪魁祸首。今天，男士笔者将向男性推荐几种必喝的应该养肝又补保健汤，既能补肾又能养肝。种养

1、生汤肾富拓可信吗沙参百合鸭汤-滋阴清热。男士

材料：北沙参30克，应该养肝又补百合30克，种养肥鸭150克，精盐、味精各适量。

具体做法：鸭肉要先洗干净，切成小块；百合洗干净。将鸭肉与百合和沙子一起放入沙锅中，加入适量的水，用文火慢炖。鸭肉煮熟后，加入少许精盐和味精调味，喝汤吃肉。

功效：滋阴清热，润肺止咳。肺阴虚引起的干咳、咳剧咯血、声音低胆、心烦欲饮、口咽干燥、神疲气短、舌红少津、下午低热等。

2、玄参炖猪肝-养血明目。

材料:玄参15克，鲜猪肝500克，菜油、酱油、生姜、葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。

具体方法:将猪肝洗净，与玄参同时放入锅中，加水适量。炖1小时左右后，取出猪肝，切成小块备用。将菜油放入锅中，放入洗净切碎的姜葱中，稍微炒一下，然后放入猪肝片中，将酱油、白糖、料酒混合，加入适量原汤，用湿淀粉收集透明汤，倒入猪肝片中。

功效：能滋阴、养血、明目。适用于肝阴血虚引起的眼睛干涩、迎风流泪、头晕、视力模糊、视力下降、夜盲症、慢性肝炎。

3、莲子猪肚-养肝补肾。

配料：猪肚1个，莲子肉50克，芝麻油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。

具体方法：先将猪肚洗净，将莲子（去心）浸泡在水中，然后放入猪肚中，用线缝合，将猪肚放入锅中，用清水炖熟；取出冷却后，将猪肚切成均匀的细丝，将莲子放入盘中，将芝麻油、精盐、洋葱和大蒜调味料与猪肚丝混合。

功效：适用于脾胃气虚引起的饮食、口无聊、气短、四肢无力、消化不良、食后腹胀、大便松弛、腹水肿、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等。