【富拓外汇跟单】乒乓球横拍教学(乒乓球横拍教学全集)

正确的横拍握拍方法。

1、球横全集直接拍摄快攻握拍：拍摄前用食指第二指节和拇指第一指节扣拍，学乒其他三根手指自然弯曲，横拍中指第一指节贴在拍摄背面。教学

2、乒乓拍教乓球横拍握拍一般分为浅握和深握两种。球横全集浅握球拍。学乒富拓外汇跟单轻轻握住中指、横拍无名指和小指，教学自然握住拍柄。拇指轻轻地贴在球拍正面的中指旁边。食指自然伸直斜放在球拍背面，虎口轻轻地贴在球拍上。

3、乒乓球横拍的正确握拍方法是深握和浅握。深握横拍深握柄握得比较靠上，中指扣在拍肩处，虎口与拍肩紧贴。深握在正手发力时，食指要帮助发力，可以稍微向上移动一点，帮助按压拍型。

4、直握法-中钳式握拍法握拍时，将食指第二指节和拇指指节放在球拍的两肩上。拍摄后，中指、无名指和小拇指自然弯曲，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。

直拍切球型乒乓球拍握拍是拇指自然弯曲，靠近拍柄左侧，第一个手指压力，其余四个手指自然支撑球拍背面，这种握拍方法切球照顾较大，正，反手切球手臂旋转调整拍摄形状。

乒乓球正确握拍有四种方法直接拍摄快攻握拍：拍摄前用食指第二指节和拇指第一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴在拍摄背面。

横握法分为深握法和浅握法：深握法深握时，虎口要靠近球拍。深握的最好方法是伸直右手，水平放置食指和拇指，左手将球拍放置在食指和拇指之间，虎嘴顶住肩膀，其他手指自然握紧。

乒乓球横拍的正确握拍方法是深握和浅握。深握横拍深握拍手柄相对较高，中指扣在拍肩处，虎口与拍肩紧贴。深握在正手发力时，食指要帮助发力，可以稍微向上移动一点，帮助按压拍型。

乒乓球横拍教学（乒乓球横拍教学全集）插图

姿势要正确：横拍姿势要保持正确，身体平衡，手臂伸直，手腕微微翻转。腰部力量：横拍的力量来自腰部力量，我们需要通过腰部力量来提高横拍的力量。

横拍握拍法浅握球拍轻轻握住中指、无名指和小指，自然握住拍柄。拇指轻轻地贴在球拍正面的中指旁边。食指自然伸直斜放在球拍背面，虎口轻轻地贴在球拍上。

先把横拍拿出来，确保自己的是横拍(把儿长的)。第一个是前面，用手枪抓住后，把拇指紧紧地握在拍柄上。然后是侧面，用虎口牢牢卡住主球拍，防止其旋转。然后是反面，伸出食指，伸直，固定背面。

乒乓球横拍反手打法和技巧视频如下：网页链接准备姿势练习反手拨时，脚基本平站，上半身稍前倾，腹部和胸部收缩，腿弯曲，脚跟稍微上升。重心下沉，拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微微下沉。

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